Sans gluten et végétarienne! Elle est si bonne grâce à :
Nous nourrissons votre inspiration… Créez votre propre expérience gustative. Sentez-vous libre d’ajouter vos ingrédients préférés : un trait de jus de citron, plus de poivre, des pommes de terre rouges, des épinards, des feuilles de chou, du jambon, des saucisses, des champignons et même une cuillère à soupe de miel. Chacune de nos soupes peut devenir le reflet de votre personnalité ; il suffit d’y ajouter quelques ingrédients.
Pour assouvir une faim de loup : hachez un peu de chou vert et combinez à une saucisse italienne tranchée et grillée (ou à du jambon), votre soupe se transformera en un repas consistant sans gluten et à faible teneur en gras.
Eau
Lentilles vertes
Céleri
Carottes
Pâte de tomate
Épinards
Oignons déshydratés
Huile de canola
Amidon de maïs modifié
Sel de mer
Chlorure de potassium
Extrait de levure
Sel
Épice
Valeur nutritive pour 1 tasse (250 mL) | |||
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Teneur | % valeur quotidienne | ||
Calories 150 | |||
Lipides 1.5 g | 2% | ||
saturés 0,2 g + trans 0 g | 1% | ||
Cholestérol 0 mg | |||
Sodium 360 mg | 15% | ||
Glucides 26 g | 9% | ||
Fibres 12 g | 48 % | ||
Sucres 3 g | |||
Protéines 10 g | |||
Vitamine A | 10 % | Vitamine C | 2 % |
Calcium | 4 % | Fer | 25 % |
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 carotte, pelée et coupée en dés
1 branche de céleri, tranchée finement
1/2 oignon, haché finement
1¼ tasse de lentilles vertes
8 tasses d'eau
1/3 tasse de pâte de tomate
1/2 tasse d'épinards frais, hachés
1 c. à thé de sel de mer
1/2 c. à thé de poivre